کنترل دوپامین (چطور دچار اعتیاد به هر چیزی نشویم)

این کتاب درمورد لذت است. درباره درد هم هست. مهم‌تر از همه اینکه در مورد رابطه بین لذت و درد است و اینکه چگونه درک این رابطه برای یک زندگی خوب ضروری است. دانشمندان دوپامین را نوعی ارز جهانی برای اندازه‌گیری پتانسیل اعتیادآور بودن یک تجربه می‌دانند. هرچه میزان دوپامین ایجاد شده در مسیر پاداش مغز بیشتر باشد، آن تجربه اعتیادآورتر است. هدف این کتاب واکاوی علوم اعصاب پاداش است و این واکاوی ما را قادر می‌سازد تعادل بهتر و سالم‌تری بین لذت و درد برقرار کنیم، اما عصب‌شناسی کافی نیست. ما به تجربیات زندگی انسانی هم نیاز داریم. در این خصوص چه کسی بهتر از افرادی که در برابر مصرف بیش از حد و اجبارگونه آسیب پذیرترند، یعنی تجربه افراد مبتلا به اعتیاد، می‌تواند به ما بیاموزد که چگونه بر مصرف بیش از حد و اجبارگونه غلبه کنیم.